《孔子家语》载鲁哀公问孔子：“智者寿乎？仁者寿序？”孔子对曰：“然！人有三死，而非其命也，行己自取也。”

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然后孔子下结论，谓“若夫智士仁人，将身有节，动静以义，喜怒以时，无害其性，虽得寿焉，不亦可乎？”意思是，真正的智者和仁者，都是长寿的，因为他们能做到张弛有度，劳逸结合，不是喜怒无常，做任何事都能很好地控制和节制自己。

孔子是看出性情高尚与长寿有关，却没有提供解释，是否身体得到了些什么，对长寿有助？

长寿之源‍

山东乾祥认为，近代科学昌明，对人体健康的研究，远超孔子年代，理应对智者与仁者寿的说法，根据专家论述加添若干补充。

人体生命活动的基础是细胞，细胞可以制造骨骼、肌肉、皮肤等所有组织、脏器，它构筑了身体并维持着生命活动的正常进行。人体有60兆个左右的细胞。因部位组织的不同，时间的差异，平均大约3个月左右，细胞会进行更新。《程序性细胞死亡理论》的作者，诺贝尔医学奖获得者、德国生理化学家舒贝因博士认为，细胞病变是百病之源。细胞中正负离子的动态平衡被打破会产生病变。因此，身体患了病，必须从细胞开始改善。

细胞健康  则人体健康

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负离子通过皮肤和呼吸进入体内，能够使因氧化而变硬的细胞膜柔软，使水分子缩小，容易进入细胞中。萎缩的细胞吸收水分之后，能够恢复膨胀，使膜通道开放，促进膜内外物质交换的顺利进行。膜通道功能正常，就能够将氧及营养成分吸收到细胞内，同时排泄出代谢产物、致癌物质及毒素等，再次成为健壮、活跃细胞，并且健壮的细胞会不断分裂更多健壮的细胞，修复受伤的细胞。细胞年轻了，健壮了，就能给生命体创造良好的内部环境，换而言之也就是激活了新陈代谢，也就能造就健康的身体。

负离子作用大

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负离子是人类和动物赖以生存所必不可少的，是对人类健康长寿十分有益的一大要素。昂贵的药物或最新的医疗技术，也无法使衰弱的细胞活化。细胞不能够活化，就无法从根本治疗疾病。自然界的要素对于人体及所有的生态系而言，是必要的不可或缺的。

空气中的维生素‍

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人体在吸入充足的负离子（负氧离子）后，增加氧气吸收，气血变得充盈、流畅，促进新陈代谢，增强肌体的免疫力。对老年病、慢性病，等的预防与康复将有非常积极的作用，使人健康长寿。

健康长寿‍

山东乾祥教我们如何主动的去为生命去争取更长些时间而获得长寿，不去争取，只有被动自然死亡，被动和自然环境斗。所以说人活百岁不难，难的是知道怎么去做，如果知道了又不去做也是枉然。请大家关心自己的健康，为将来健康长寿做好储备。

百善孝为先‍

国风之本在家风，家风之本在孝道。孝文化是我们应对老龄化社会挑战的精神磐石，也是塑造社会价值观的价值原点。爱父母，就送他们健康！